ÅRSMØTE 14. FEBRUAR!

INNKALLING TIL ÅRSMØTE I LOKALAVDELING
VERDENS BARN OSLO VEST, ASKER OG BÆRUM

DATO:        14. februar, 2017.
KL:              21.00.
STED:         Vestre Aker menighetshus (Ullevålsveien 117)

  1. Valg av to medlemmer til å undertegne protokollen
  2. Årsberetning 2016 (blir utlevert på møtet)
  3. Godkjennelse av regnskap 2016 (blir utlevert på møtet)
  4. Aktivitetsplan/budsjettforutsetninger
  5. Innkomne forslag
  6. Valg:
    Leder Silje B. Barmen, Kari-Anne Haugerud, Astrid Sande Persson,
    Hege K. Kleven og Ingvild Bryn stiller til gjenvalg.

Vi har behov for flere styremedlemmer. Dersom du kunne tenke deg å være med er det bare å ta kontakt!

Det blir enkel servering og Temakveld i forkant av årsmøtet.
VELKOMMEN!

 

Juletrefest lørdag 7. januar!

Lokalavdelingene Oslo Vest, Asker & Bærum og Oslo Nord/Øst inviterer til:

JuletrefestJuletre

Når: Lørdag 7. januar 2017 kl. 15:00—18:00
Hvor: Vestre Aker menighetshus, Ullevålsveien 117, 0359 Oslo

Det vil bli servert pølser, saft/brus og kaffe/te.
Det blir sosial omgang med andre, gang rundt juletreet, loddsalg og leker for barna.
Ta med ferdig oppskåret kake (eller frukt) til felles kakebord.

Påmeldingsfrist er 2. januar 2017 med informasjon om antall voksne og barn til:
ka-anneh@online.no eller på telefon 913 48 317
(dersom du er litt sent ute, er det bare å ta kontakt, så ser vi hva vi får til)

Inngangspenger: snomannBarn kr. 40
Voksne kr. 70
Kjernefamilie kr. 200

 

Temakveld 30. mars kl 19!

Lokalavdelingene Oslo vest, Asker og Bærum og Akershus inviterer til åpen temakveld for alle adopsjonsforeningene.

Program for kvelden:

Hege Yvonne Heggem er adoptert fra Korea. Hun er 20 år og har nettopp flyttet til Oslo fra Kristiansund der hun vokste opp. Hege har opplevd å miste begge foreldrene i kreft. Først mamma, så pappa. Hvordan opplevde hun dette og hvem ble hennes nye omsorgspersoner? Hege vil fortelle oss om det i samtale med Ingvild Bryn. Hege har i alle år vært aktiv innen dans og sang, og hun vil synge flere sanger for oss.

På denne temakvelden vil vi også snakke om den lange ventetiden for å få barn. Vi vil ha en samtale med en mann som har ventet i årevis på å bli far. Hvordan opplever han det? Er ventetiden annerledes for en mann enn for en kvinne?

Og så: Barn nummer 9000 har kommet til Norge gjennom Verdens Barn. Vi har invitert familien som fikk jubileumsbarnet til temakvelden. Med kaffe og litt servering tror vi dette vil bli både en gripende og fin kveld for oss alle. Ta gjerne med besteforeldre og andre.

Sted: Vestre Aker menighetshus (Ullevålsveien 117, like ved Vestre Aker kirke) 
Inngangspenger: 75,- pr. person

Velkommen!

Årsmøte 14. mars kl 20.

INNKALLING TIL ÅRSMØTE I LOKALAVDELING

VERDENS BARN OSLO VEST, ASKER OG BÆRUM

DATO:        14. mars, 2016.

KL:              20.00.

STED:         FRI-Familias lokaler, Fornebuveien 37, Lysaker/Fornebu. Teleplanbygget på toppen av tunnellen i det du kjører ut på Fornebu (se vedlagt veibeskrivelse)

  1. Valg av to medlemmer til å undertegne protokollen
  2. Årsberetning 2015 (blir utlevert på møtet)
  3. Godkjennelse av regnskap 2015 (blir utlevert på møtet)
  4. Aktivitetsplan/budsjettforutsetninger blir gjennomgått
  5. Innkomne forslag
  6. Valg: Leder Silje B. Barmen, Kari-Anne Haugerud, Astrid Sande Persson, Hege K. Kleven og Ingvild Bryn stiller til gjenvalg.

Vibeke Mariager Erichsen og Kjersti Annette Ektvedt går ut av styret, og vi takker dem begge for innsatsen.

Det blir enkel servering.

VELKOMMEN!

January 10 – Week Healthy and Balanced Meal Plan Example

Planning a daily menu isn’t difficult as long as each meal and snack has some protein, fiber, complex carbohydrates, and a little bit of fat.1 Here’s what you need to know about each meal:

  • Eating breakfast will help you start your day with plenty of energy. Don’t ruin your breakfast with high-fat and high-calorie foods. Choose some protein and fiber for your breakfast; breakfast is also a good time to eat some fresh fruit. Improve your dietary habits after checking the last information regarding pelvic floor strong.
  • A mid-morning snack is totally optional. If you eat a larger breakfast, you may not feel hungry until lunchtime. However, if you’re feeling a bit hungry and lunch is still two or three hours away, a light mid-morning snack will tide you over without adding a lot of calories.
  • Lunch is often something you eat at work or school, so it’s a great time to pack a sandwich or leftovers that you can heat and eat. Or, if you buy your lunch, choose a healthy clear soup or fresh veggie salad. This is how exipure works.
  • A mid-afternoon snack is also optional. Keep it low in calories and eat just enough to keep you from feeling too hungry because dinner is just a couple of hours away.
  • Dinner is a time when it’s easy to over-eat, especially if you haven’t eaten much during the day, so watch your portion sizes. Mentally divide your plate into four quarters. One-quarter is for your meat or protein source, one-quarter is for a starch, and the last two-quarters are for green and colorful vegetables or a green salad.
  • A complex carbohydrate-rich evening snack may help you sleep. Avoid heavy, greasy foods or foods high in refined sugars. Learn more about testoprime benefits.
Balanced Meal Plan
A Week of Healthy Meal Plans

Studying a few examples may make this whole meal planning thing easier, so here’s a full week’s worth. You don’t need to follow the days in order; you can choose any meal plan, skip one, or repeat as you like. Try out okinawa flat belly tonic.

This week’s meal plan was designed for a person who needs about 2,100 to 2,200 calories per day and doesn’t have any dietary restrictions. Your daily calorie goal may vary. Learn what it is below, then make tweaks to the plan to fit your specific needs.

Verdens Barn, Oslo vest, Asker og Bærum inviterer til Høstfest

høstblader

Søndag 25. oktober kl 14.

Ta med en middagsrett og kom!

Middagsretten leveres varm da vi dessverre ikke har mulighet til å varme alle rettene, men vi koker ris.
Vi holder drikke, kaffe/te og kaker. Det blir loddsalg og hyggelig samvær.

Ta gjerne med familie, venner og kjente.

Påmelding til Silje Barmen på tel: 47401454 eller e-post: k_ektvedt@yahoo.no

Pris: Inngang kroner 25/50 (barn/voksen)

Sted: Stockholmgata 8, 0566 Oslo

Dette er et åpent arrangement, hvor alle er velkomne! Det passer også for dem som venter sitt første barn. 🙂